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美麗肌膚光是表面白皙還不夠，更得細緻無瑕，經得起近距離放大檢視考驗。而影響膚質細緻度的障礙物，不外乎就是痘疤、斑點以及毛孔問題，除了勤加保養之外，搭配醫美療程協助就能積極改善。

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醫學美容 微整形 肌膚 保養 毛孔 斑點 細紋

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採訪．撰文／ninaco 諮詢／澄觀中醫

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冬天 瘦身 脂肪 身材 體重 熱量 基礎代謝率 發福 囤積

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乳霜不用多，買對了一罐，就能在冬天引出肌膚潤澤和光澤，讓人離不開它！不過，該如何找到你夢寐許久的那瓶呢？由女人我最大的保養達人來推薦，不談成分或科技，質地感受度、延展性、滲透力，是達人們評價乳霜的要素，而滋潤力足夠，卻不會油膩有負擔，能確實帶給肌膚呵護，更是最後勝出關鍵，今年冬天的保養就靠它們了！

 

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乳霜 保養 冬天 達人 專家 專櫃 開架 成分 科技 評價 滋潤 肌膚 呵護

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天氣冷颼颼，完全不想動，但是又怕胖的你

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冬天 肥胖 減肥 小腹 食物 早餐 減重 體質 情緒 心情 熬夜 淋浴 熱量 寒性 脂肪 運動 流汗

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這些可愛的工藝品造就出完美的自製禮物。就用你的指尖來完成這神奇的雪球吧！

 

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聖誕節 聖誕樹 聖誕快樂 雪人 雪球 亮片 裝飾品

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我們為了增加味覺上的刺激，會把生薑放在壽司上、撒在雞尾酒裡、加在烘焙食品裡。但其實生薑不只是可以滿足你的味蕾，它更擁有許多健康和美容的好處。

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薑絲 薑片 薑汁 薑末 緩解 噁心 消化不良 消化系統 溫暖 按摩 精油 血液循環

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打掃 乾淨 整潔 清理

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減肥最需要的是少吃多動，但是如果這兩件事情你其實真的很難做到，以下這些方法不妨試試看，不需要花太多力氣，就能幫助你減去些微體重喔！

 

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喝水 減肥瘦身 減肥方法 瘦身法 食物熱量 電視節目 電視機 散步 睡覺 寬鬆 彈性 睡衣 益生菌 代謝 新陳代謝 便祕 辛辣 熱量 紅酒 葡萄酒

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好萊塢女星都喜愛的環保天然保養法，利用在家就能取得的材料DIY出不同的保養品，省錢的美容小秘訣，大家快來嘗試看看吧！

 

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頭髮 身體 保養 臉部 蜂蜜 牛奶 紅糖 椰子油 薄荷油 血液循環 舒緩 DIY 豐盈 秀髮 雞蛋 橄欖油 香蕉 去角質 光澤 面膜

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冰箱存放食物很方便，但是如同所有家電一樣，冰箱也是需要正確的使用及保養才能發揮有效的功能，5個必須要知道的冰箱保養小秘訣，做好這些就能讓你的冰箱效能加倍喔！

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冰箱 保養 食物 冷藏 冷凍 溫度 24小時 壽命 家電 秘訣 效能 能源 浪費

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